Prawie brak

Prawie wcale nie uprawiam sportu

Niska aktywność

Czasami robię lekkie ćwiczenia, ale raczej rzadko

Średnia aktywność

Regularnie biegam, pływam lub ćwiczę na siłowni

Aktywny

Intensywnie i regularnie trenuję

Wysoka aktywność

Bardzo intensywnie trenuję i poświęcam dużo czasu na sport

Bardzo wysoka aktywność

Ekstremalnie intensywnie trenuję i biorę udział w zawodach sportowych